ショッピングにグルメに事欠かない大都会新宿ですが、逆にお店の数があまりに多すぎて、どこに入ったらよいのか迷ってしまった経験はありませんか?
お店に入ったものの、思っていた以上に値段が高かったり、安かろう悪かろうでせっかくのディナーが全然満足できなかったり。
そこで今回は、普段の何気ないデートで気軽に利用でき、かつカップルにおすすめの居酒屋さんをご紹介致します。
デートで行くからにはよくあるチェーン系の居酒屋は嫌!かといってそんなに高いお店ばかり行くほど余裕もないし…というカップル必見!
個室完備、コストパフォーマンスの高いお店、リーズナブルなお店など、日頃のデート利用におすすめの居酒屋さんをピックアップしたので、ぜひ参考にしてみてください。
1. 隠れ房 新宿店
気軽なデート利用に最適な大人の隠れ家ダイニング
白と黒を基調としたシックな店内は、細部にまでこだわりがみられ、モダンでおしゃれな雰囲気。席数が多く予約を取りやすいのも魅力の一つです。個室も多数あり、店名が表すとおり、隠れ家的な大人の雰囲気が漂います。
料理のメニューが豊富なので、あまりお酒を飲まないカップルでも充実した時間を過ごすことができます。ランチビュッフェも行われているので、夜だけでなく昼間に訪問するのもオススメ。
内装から料理の盛り付けまでこだわり抜かられた居酒屋で素敵な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?
名称 / 予約 | 隠れ房 新宿店 食べログ / |
---|---|
電話番号 | 03-4540-6588 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-15-11 アドホック新宿ビル7F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩3分 |
営業時間 | [ランチ] 11:00~15:00 [ディナー] 17:00~23:30 (日・祝は23:00までの営業) |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~6,000円 |
2. カルボナード
コスパ抜群!デートに打ってつけの一軒家レストラン
大通りから一本入った路地裏にある一軒家レストラン。リーズナブルな値段でイタリアンが楽しめるとあって女性に人気のお店です。
歌舞伎町という雑多な場所に位置しながら、店内はデートにぴったりな雰囲気。1Fにはバーカウンターが設置されてり、3Fはまるで南国のリゾート地を思わせるお洒落な空間が広がります。
カップルシートの個室もあるので、2人の距離を縮めたいカップルにおすすめ。本場ヨーロッパで修業を積んだシェフが作る料理はどれも美味しいものばかり。ハウスワインのメニューも豊富なので、料理にお酒に思う存分楽しんじゃいましょう!
名称 / 予約 | カルボナード / |
---|---|
電話番号 | 03-5285-0090 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-3-6 |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩5分 |
営業時間 | [月~土] 18:00~翌5:00 日・祝日は23:00までの営業 |
定休日 | 不定休 |
料金・予算 | 3,000円~4,000円 |
3. 海底撈火鍋 新宿店 (かいていろうひなべ)
辛党カップルにおすすめ!新宿で大人気の火鍋専門店
辛党カップルには、新宿の人気火鍋専門店がおすすめ。最大の魅力ポイントは、多彩な調味料&タレのバイキングと、麺職人による座席でのパフォーマンスです。
調味料や鍋のタレは、約20種類ほどあるので、自分好みの味付けで火鍋を満喫できます。スープも選べますが、それに加えて味付けも自由自在なので自分だけのオリジナル火鍋が楽しめちゃいますよ。
火鍋の〆に欠かせないお楽しみが、客席での麺職人によるカンフーパフォーマンス。カンフーをしながら麺を伸ばすのを間近で見れば、自然と会話も盛り上がりますよ。
名称 / 予約 | 海底撈火鍋 新宿店 / |
---|---|
電話番号 | 03-6278-9799 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-21-1 第二東亜会館ビル 6F |
アクセス | 「新宿駅」より徒歩5分 |
営業時間 | 11:00~翌6:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
4. 炉とマタギ 新宿店
大人の隠れ家でジビエ料理をいただく居酒屋デートはいかが?
猪、鹿、鴨をはじめ、全国各地から厳選して取り寄せた鮮度抜群のジビエ料理の数々をいただける珍しい居酒屋さん。目の前の炉端で焼き上げられるので、食欲をそそります。
独自の規格で厳選した食材は、安全でくさみもないので、食わず嫌いの方もぜひ試してみて下さい。骨酒や大雀蜂酒など、珍しいお酒も取り揃えているので、お酒好きにもオススメの一軒です。
いつもと一味違う居酒屋デートを満喫したいときには足を運んでみてくださいね。人気のお店なので早めの予約を忘れずに。
名称 / 予約 | 炉とマタギ 新宿店 / |
---|---|
電話番号 | 03-6233-9396 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-6-3 石塚ビル 6F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩2分 |
営業時間 | [月~金] 17:00~23:00 [土日祝] 15:00~23:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
5. 居酒屋 うまいもん 本店
お店の名のとおり料理もお酒も「うまいもの」ばかり!
新鮮なお魚、ガッツリお肉や温かい鍋料理まで、旨いものだらけの居酒屋です!グルメなカップルさん、彼氏・彼女それぞれの好みを満たしたいスペシャルなお食事デートでぜひ頼ってみてはいかがでしょうか。
プリプリな生牡蠣やとろける濃厚な白子、見た目もちょっとお洒落なサッパリ湯葉料理など、お酒が進むおつまみが豊富にあります!幅広いのは料理だけではなく、日本酒の種類の多さも負けていません。
思う存分堪能しても1人5,000円に収まるという声が多く、文句なしのお食事デートとなりそうです!
名称 / 予約 | 居酒屋 うまいもん 本店 / |
---|---|
電話番号 | 03-3232-3500 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-12-6 歌舞伎町ビル 1F |
アクセス | 「新宿駅」より徒歩7分 |
営業時間 | 18:00~翌4:30 |
定休日 | 日曜日 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
6. アクアリウムダイニング 新宿ライム
アジアンリゾートの異空間で非日常的なデートを満喫♪
水槽付き個室をはじめ、南国にいるかのようなアジアンリゾートの異空間が、女性に人気の居酒屋さん。店内は落ち着いた照明で、熱帯魚が水槽の中をキラキラと泳ぐロマンチックな光景が広がります。
お店の中心には巨大水槽もお目見え。店内の至る所で優雅に泳ぐ魚を眺めながら、シェフ自慢の創作料理を数々を堪能しましょう。中でも人気の高いメニューが「ナシゴレン」と「炙りサーモンとアボカドの生春巻き」。
記念日でも何でもないけど、せっかくのデートだからオシャレにロマンチックに楽しみたい!そんなカップルにおすすめの一軒です。
名称 / 予約 | アクアリウムダイニング 新宿ライム |
---|---|
電話番号 | 03-5919-2248 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-36-10 ミラザ新宿 3F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩1分 |
営業時間 | [月~金] 17:30~翌4:00 [土日祝] 17:00~翌4:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
7. 大衆酒場 鳥の素揚げ ほしの 2号店
リーズナブルに利用できる大人の隠れ家
店名の通り、鶏の半身をまるごと素揚げにした料理が名物な人気店!
名物メニューは揚げ物ながらもサッパリとした味わいで、雛鳥を使用しているのでボリュームもちょうどよくヘルシー。下味はしっかりとしており、鶏皮のパリパリ食感もたまりません!
アボカドの天ぷらなど、女性の目を惹きそうなメニューが他にもあります。胃に重たい料理はちょっと…、という彼女を連れて行ってもきっと喜んでくれるはず!コンパクトな店内も、落ち着く空間に一役買っています。
名称 / 予約 | 大衆酒場 鳥の素揚げ ほしの 2号店 / |
---|---|
電話番号 | 03-6384-1034 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-7-5 第2シグマビル 3F |
アクセス | 「新宿三丁目駅」より徒歩3分 |
営業時間 | 17:00~23:30 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 2,000円~3,000円 |
8. エビスコ酒場
安くて美味い!普段使いの居酒屋デートにおすすめ
プロレスの団体が経営するお店ということで、人気レスラーが店員となっていることもあるお店。お肉・魚を含めて活力があふれそうなメニューがたくさんあり、ボリュームはもちろん満点です!
タレに浸かった肉がたっぷり盛りつけられたエビスコ丼は必見。大食いに自信のある彼氏さんであっても、びっくりすること間違いなし!炭火焼のメニューもとても香ばしく、お酒もお米もどんどん進みそうです。
店内は意外にも、レトロでお洒落な雰囲気となっています。プロレスファンなカップルさんはもちろん、プロレスを知らない方にもおすすめなお店です。
名称 / 予約 | エビスコ酒場 / |
---|---|
電話番号 | 03-5155-0821 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-14-6 第21東京ビルB1 |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩5分 |
営業時間 | [月~土] 17:00~24:00 [日・祝] 16:00~23:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 3,000円~4,000円 |
9. 鳥京 新宿総本店
デート利用にもおすすめの大人の焼き鳥屋さん
居酒屋といえばやっぱり焼き鳥!でもお洒落できれいなお店がいい…、と思ったらこちら。上質な焼き鳥があり、席数も多く広々とした居酒屋です。
レバーは特に人気で、厚みがありながらもとろけるような食感に虜になりそう。特製タレもよく絡み、絶品です。また、ささみも歯応えのあるレアな焼き加減に仕上がっており、梅やわさびなど色々な味わいを楽しめるのでおすすめ!
焼き鳥好きなカップルさんはもちろん、キレイ好きな彼女とのデートで失敗したくないと思った彼氏さんは、ぜひチェックしてみてください!
名称 / 予約 | 鳥京 新宿総本店 / |
---|---|
電話番号 | 03-6233-8780 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-22-1 鳥京ビル 1~5F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩5分 |
営業時間 | 16:00~翌5:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 3,000円~4,000円 |
10. お茶漬けBAR・離れ個室 ZUZU 新宿店
2軒目利用にもおすすめの居酒屋
ガヤガヤと夜も明るい歌舞伎町にあるこちらのお店は、ホッと落ち着くお茶漬けが主役!新宿の飲み歩きデートで変化を加えたいときに、訪れてみてはいかがでしょうか。
注目メニューは、玄米の味噌焼きおにぎり茶漬け!カリっとした焼きおにぎりの食感と、味噌と出汁の絡んだお茶漬けを両方味わえます。玄米茶ベースの出汁の風味もよく、リラックスしたお食事デートに持ってこいですね!
お通しからトロトロ食感がたまらない牛スジ煮込みが味わえるなど、お茶漬け以外の料理ももちろん、期待を裏切らない旨さを誇ります。新宿の飲み歩きデートで変化を加えたいときに、訪れてみてはいかがでしょうか。
名称 / 予約 | お茶漬けBAR・離れ個室 ZUZU / |
---|---|
電話番号 | 03-5292-3703 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-21-2 伊藤ビル 3F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩5分 |
営業時間 | 17:00~24:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 3,000円~4,000円 |
11. 縁 〜ENISHI〜新宿東口店
本格的な日本料理が味わえる落ち着く居酒屋さん
新宿で手軽に本格日本料理が楽しめる居酒屋。新宿駅から徒歩1分の距離にあるので、雨の日デートにも重宝します。
個室がたくさんあるので、居酒屋デートで弊害になりがちな大学生の集団や合コンを行っているグループも気にならず、二人だけの時間を満喫できることでしょう。
日本食をメインで提供しながらワインの種類が豊富なのも意外な魅力。メニューも居酒屋でよくある定番料理から趣向を凝らしたものまで用意しているので、お腹も心も満たされること間違いなし。落ち着いた雰囲気のなか和食をいただきたいときに訪れたいお店です。
名称 / 予約 | 縁 〜ENISHI〜新宿東口店 |
---|---|
電話番号 | 03-3351-4343 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-26-18 カワノビル5F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩1分 |
営業時間 | [月~土・祝前日] 17:00~23:30 [日・祝] 17:00~23:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
12. Cheese Table新宿店
名物料理のチーズ鍋とワインで乾杯!
窓際のソファ席で新宿の街並みを眺めながら食事楽しめる居酒屋さん。名物料理の「チーズ鍋」は、ラクレットチーズを使用した特製ソースで牛ハラミステーキを豪快にいただく一押しメニュー。
パルミジャーノ・レッジャーノに絡める「リゾット」は、トリュフの香りが豊かで、濃厚な味わいがクセになります。
〆のデザートは「とろけるレアチーズプリン」がおすすめ。コーヒーとともにディナーデートの締めくくりにぴったりの一品です。
名称 / 予約 | Cheese Table新宿店 |
---|---|
電話番号 | 03-3226-8730 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-23-12 パンドラビル 7F |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩3分 |
営業時間 | 11:45~23:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 3,000円~4,000円 |
13. ミステリアス 新宿店
お手頃価格&ムード満点な空間が若いカップルに人気
若いカップルに人気のお店といえば、新宿東口にあるミステリアス。最大の魅力は、その日の気分に合わせて楽しめる空間です。
ブルーライトでエロティックな雰囲気のあるカップル専用のボックスカウンター席をはじめ、ゆったり時間を過ごせる間接照明の落ち着いた個室など、様々な座席を完備しています。
値段もリーズナブルな上に、宇宙をイメージした創作料理も魅力。オリジナルカクテルも充実しています。お手軽かつムードたっぷりの雰囲気を味わいたいカップルにおすすめです。
名称 / 予約 | MYSTERIOUS 新宿店 |
---|---|
電話番号 | 03-5291-6670 |
住所 | 東京都新宿区歌舞伎町1-16-3 セレサ陽栄新宿ビル |
アクセス | 「新宿駅」東口より徒歩5分 |
営業時間 | 17:00~翌5:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 3,000円~4,000円 |
14. ごだいご 新宿NSビル店
個室完備!大人のデートにおすすめな和食居酒屋
新宿NSビルの29Fに位置する和食居酒屋。都心にありながら店内は落ち着いた雰囲気で、地上130メートルから新宿の夜景が一望できるくつろぎの空間が広がります。
2名から利用できる個室も用意されているので、しっぽり飲みたい大人のデートにおすすめのスポットです。夜景が見える窓側の個室を希望するのであれば早めの予約を忘れずに。
メニューは自慢のおでんをはじめ、炭火焼や築地直送の鮮魚と、どれも満足のいく美味しい料理ばかり。夜景を眺めながらゆっくりお酒をたしなめば、2人の距離もグッと縮まりますよ。
名称 / 予約 | ごだいご 新宿NSビル店 |
---|---|
電話番号 | 03-5909-8721 |
住所 | 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル29F |
アクセス | 「新宿駅」西口より徒歩10分 「都庁前駅」A2出口より徒歩5分 |
営業時間 | [ランチ/月~金] 11:30~14:30 [ディナー/月~土] 17:00~23:30 (日・祝は22:30まで営業) |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
15. もつ焼ウッチャン 新宿思い出横丁店
思い出横丁でいつもと一味違うディナーデートはいかが?
昭和の趣を色濃く残すお店が軒を連ねる「思い出横丁」。こちらのお店は、食感・肉の旨みがあふれる串料理が絶品揃いです!
レア焼きがポイントなレバーは、特に人気。レバー好きなら、ささやかに添えられたごま油が旨さ・風味を引き立てている、葱レバの注文もお忘れなく!
男のハイボールなど特徴的な名前のドリンクもあり、メニューを眺めながら会話が弾みます。こちらも満席覚悟の人気店なので、時間に余裕があれば、新宿ぶらぶらデートがてら夕方頃にぜひ覗いてみてはいかがでしょうか。
名称 / 予約 | もつ焼ウッチャン 新宿思い出横丁店 / |
---|---|
電話番号 | 03-5909-5890 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1-2-7 穂波ビル |
アクセス | 「新宿駅」西口より徒歩2分 |
営業時間 | 16:00~23:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 2,000円~3,000円 |
16. 卯乃家 西新宿野村ビル店
美しい夜景を眺めながら絶品創作和食を味わう
野村ビルの49Fに位置し、地上200メートルから都心の夜景を一望できる居酒屋さん。旬の食材をふんだんに使った創作和食料理が堪能できます。
名物料理の「彩り野菜と京生麩の白味噌チーズフォンデュ」は、豊富な野菜と老舗「半兵衛」から仕入れた生麩がとっても美味しくテンションも上がります。
和食ならではの創作料理である「和ヒージョ」は、不思議な味わいで思わず日本酒が進んでしまう一品と好評です。特別ペアシートは4席限定なので、せっかくのデート利用なら、事前に予約しておくことをおすすめします。
名称 / 予約 | 卯乃家 西新宿野村ビル店 / |
---|---|
電話番号 | 03-5321-6921 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿野村ビル 49F |
アクセス | 「新宿駅」西口より徒歩7分 |
営業時間 | [ランチ] 11:00~14:30 [ディナー] 17:00~23:30 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 5,000円~6,000円 |
17. 一滴八銭屋 新宿本店
コスパ良好のうどん居酒屋で大満足の夜を過ごそう
創作うどんが絶品のうどん居酒屋です。名物の白肉うどんは、味噌ベースの少しこってりしたうどん。生姜がアクセントになり、一度食べたらやみつきの味わいです。
もうひとつの名物、黒肉うどんは、すき焼きのような甘めの味付けで、山椒が食欲を刺激します。おでんや天ぷらといった料理も丁寧に作られ、お酒好きなカップルでも大満足!
少し分かりにくい立地にもかかわらず客足が絶えないのも納得です。掘りごたつの席は半個室風にもなり、落ち着いたデートを楽しみたいときに最適です。
名称 / 予約 | 一滴八銭屋 新宿本店 / |
---|---|
電話番号 | 03-3342-8889 |
住所 | 東京都新宿区西新宿1-15-9 KCビル 2F・3F |
アクセス | 「新宿駅」西口より徒歩5分 |
営業時間 | [月火土] 11:30~14:30、17:30~23:00 [水~金] 11:30~14:30、17:30~24:00 [日曜日] 11:30~14:30、17:30~22:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
18. DEN アクアルーム新宿
アクアリウムがロマンチックなデートを演出
いつもとは一味違う雰囲気を味わえる居酒屋さん。入り口から普通の居酒屋とは異質な様子を醸し出しており、気持ちも高まります。
店内に入るとは壁一面に広がる大きな水槽が二人をお出迎え。大きなアクアリウムが創りだす幻想的な空間が、ロマンチックなデートを演出してくれます。
料理もイタリアンをはじめ自慢のコースが用意されています。お酒も本格的なカクテルをはじめ数々のアルコール類を提供。心身ともに満足させてくれるでしょう。大水槽を優雅に泳ぐ熱帯魚を眺めながら、非日常的な居酒屋デートを満喫しちゃいましょう。
名称 / 予約 | DEN アクアルーム新宿 |
---|---|
電話番号 | 03-5367-4123 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-32-10 T&TビルB1F~B2F |
アクセス | 「新宿駅」南口より徒歩5分 |
営業時間 | [月~木] 18:00~翌2:00 [金・土]18:00~翌4:00 [日・祝]17:00~23:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~6,000円 |
19. 魚真 新宿店
連日満席の超人気海鮮居酒屋
美味しいお刺身をつまみに日本酒も堪能したいときにぴったりの一軒。
刺身の盛り合わせは定番ながらも、外せない一品です。8~10種類とたっぷりお刺身を堪能でき厚みも十分!「これなんていう魚?こっちのお酒も気になる~」と、料理・お酒のお話だけでも盛り上がること間違いなし。
気になる予算も1人あたり5000円程度でコスパも抜群。開店後たちまち満席になることもあるので、せっかくのデートで入れなくてガッカリしないよう予約をおすすめします!
名称 / 予約 | 魚真 新宿店 / |
---|---|
電話番号 | 03-3351-3772 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-35-5 2F |
アクセス | 「新宿駅」東南口より徒歩1分 |
営業時間 | [月~土] 17:00~24:30 [日・祝] 16:00~24:30 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
20. 京町恋しぐれ 新宿 本館
雰囲気良し!個室完備の気軽なデートに最適な居酒屋
京都の街並みと粋な粋な町家を再現したコンセプト居酒屋。和の雰囲気を感じられる居心地の良い空間で、数々のメディアでも取り上げられています。
一度は注文したいメニューが、「せいろ蒸し」。蒸篭でじっくりと蒸されたお肉と野菜は、口の中に入れた瞬間に旨みが広がります。日本酒のラインナップも豊富ですよ。
個室も完備しているので、2人の時間をのんびり過ごすことができます。付き合いたてのカップルにも長年付き合っているカップルにも、幅広くおすすめできる、カジュアルデートに最適の居酒屋さんです。
名称 / 予約 | 京町恋しぐれ 新宿 本館 / |
---|---|
電話番号 | 03-6848-0274 |
住所 | 東京都新宿区新宿3-27-10 武蔵野ビル 6F |
アクセス | 「新宿駅」中央東口よりすぐ |
営業時間 | [月・日・祝] 17:00~23:00 [火~木] 17:00~23:30 [金・土・祝前] 17:00~翌4:00 |
定休日 | 無休 |
料金・予算 | 4,000円~5,000円 |
新宿の個性豊かな居酒屋でカジュアルデートを満喫しよう♪
いかがでしたでしょうか?新宿には居酒屋が数多くありますが、その中でも、普段のデートに気軽に利用できて、かつオススメのお店をピックアップしてみました。
リーズナブルに美味しい料理を味わえるお店、非日常的な雰囲気を楽しめるコンセプト居酒屋など、ジャンルも豊富なので、その日の気分に合わせて気になるお店に出かけてみてください。
こちらの記事もチェック!
- 新宿デート完全攻略!目的別おすすめスポット35選
- デートにもおすすめ!新宿で絶品ランチをいただける名店10選
- 新宿デートで行きたい個室のあるイタリアン7選+おまけ
- おしゃれな大人デートが叶う!新宿×個室居酒屋10選
- 新宿で落ち着いたディナーデートを満喫!個室完備の名店10選
- 素敵な夜デートを演出してくれる新宿ディナー10選
- デートで行きたい新宿の焼き鳥屋10選★大衆店から高級店まで
- 新宿で鍋デート♪美味しいと人気の名店を10店舗ご紹介
- 新宿で日本酒が評判の10名店!デート利用にも最適
- 新宿で和食デートを嗜む~格安店から老舗の名店まで~
- 新宿で和食デートをするときに絶対覚えておきたい名店10選
- 新宿の粋なおすすめバー11選!大人のデート&記念日にも使える
- 記念日のランチデートに♥新宿の一流ホテルレストラン10選
- ガチでおすすめ!新宿のオシャレで本当に美味しいタイ料理店
- 手土産に!デートに!新宿の“映える絶品スイーツ”10選